Co możemy robić, aby być zdrowszymi osobami?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w grę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w naszym kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to sprawia, że tak naprawdę nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład mieszkańców Japonii. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w większości przypadków chcemy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków bardzo zdrowo jedzą, a więc są takim narodem, który jest zdrowy.
1. wpisy
2. teksty
3. http://einrichtungsideen-online.de/spis-tresci
4. mapa strony
5. mapa strony