Turystyka, Podróże

Co możemy robić, aby być zdrowszymi osobami? Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w grę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w naszym kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na własne zdrowie? Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy –  [ Read More ]